Sobre Jime Marcosta
Especialista en prevención de patologías posturales, ergonomía aplicada y gestión de personas.
Tras años dedicada al ámbito del deporte, la actividad física y la gestión de equipos, aprendí que lo verdaderamente determinante es poder afrontar la jornada laboral con energía y sin dolor físico.
El cuerpo humano no está preparado para la inmovilidad prolongada ni para movimientos repetitivos sin compensación. Mi trabajo consiste en identificar los puntos de tensión en cada puesto de trabajo y diseñar programas de ergonomía activa que eviten contracturas, cervicalgias y el agotamiento del sistema nervioso.
Mi enfoque de trabajo
Ergonomía Activa
Pausas inteligentes y ejercicios de movilidad funcional adaptados al puesto para liberar tensión en cuello, hombros y zona lumbar.
Bienestar Emocional
Técnicas de regulación del estrés laboral para mantener el equilibrio entre exigencia profesional y conciliación personal.
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